Las Calorías Si Importan.......

Eiii

Muy buenas.

qué las Calorías SI IMPORTAN!!!!

Importan Si Tienes una estufa o chimenea

sinó,

NO SIRVEN PARA NADA

y menos para perder o ganar PESO

y tu me dirás

y que tiene que las chimeneas, con las calorias y el peso?

Si sigues leyendo entenderás porqué lo digo

Como sabrás, vivo en el campo.

Bueno si no lo sabias

ahora ya si

y aquí está empezando a hacer frío

no mucho

pero ya empieza

eso si, humedad hay mucha y va calando

y al ser una casita de campo

con lo justo y necesario para vivir

sin lujos, no los necesito

Pues que el sistema de calefacción que hay

es a la antigua

LA MARAVILLOSA CHIMENEA DE LEÑA

Pues bien,

Hoy tras levantarme y desayunar

huevos, muchos huevos , por si te interesa

Me ha llegado leña, mucha leña

WINTER IS COMMING

como decian en Juego de Tronos

y antes de que llegue el Señor de la Noche

y como las hormiguitas, toca aprovisionar para el Invierno

Sigo

Hoy he estado de buena mañana,

carretilla arriba

carretilla abajo

trayendo viajes de leña

y luego lógico,

apilándola para guardarla como es debido

y se tenía que hacer si o si HOY

Mejor no posponer las cosas

además han dicho que volverá a llover.

y no quiero que se moje

así que …..

Conclusiones de hoy

-Ya tengo leña para todo el año

-Ya he echo Ejercicio

-Si tienes Frío, muevete, es lo mejor para entrar en calor, aunque hay otras formas mucho más románticas y placenteras para ello.

Tu cuerpo en movimiento genera CALOR, es decir, produce Calorías,

NO LAS CONSUME

LAS PRODUCE

recuerda que estamos a unos 37º aprox. de donde sale ese calor

fruto del metabolismo, es una transformación de la energía.

y de donde sale la energía?

en parte de la comida, aunque un % muy bajo

dice la ciencia, que la comida no explica la cantidad de energía que necesitamos

y que se necesitan hasta 500 veces más de la que nos proporciona la comida

pero calorías no son

más adelante te hablaré de ello,

para ello debes seguir suscrito

Como te decía al principio, las calorías si importan,

siempre y cuando seas una estufa o una chimenea.

Pero TU

no eres ni lo primero ni lo segundo

Y tu cuerpo no entiende de Calorías

Definición de Caloría

copio y pego de la RAE

Unidad de energía térmica equivalente a la cantidad de calor necesaria para elevar la temperatura de un gramo de agua en un grado centígrado, de 14,5 a 15,5°C, a la presión normal; equivale a 4,185 julios.

Es decir, una chimenea cuando le metemos leña y fuego genera calor,

ahí tienen relevancia las calorías

cuando un elemento tiene más poder calorífico, es decir genera más calorías va a elevar más la temperatura y más rápido.

con lo que ahí genial, a mayor poder calorífico,

mejor para el invierno y más calentitos estaremos

Hay combustibles que generan más poder calorífico que otros:

La leña de roble o los pellets tienen un poder similar.

El carbon vegetal tiene el doble

y el gas natural el doble que el carbon vegetal, aprox.

Pero déjame decirte una cosa

Tu NO eres ninguna chimenea

y tu cuerpo NO tiene ni idea de lo que es una Caloría

NI LO MÁS MÍNIMO

De echo eres un ser tan complejo y espectacular

con una intrincada red de sistemas, vasos, neuronas,…..

realizando millones de procesos cada segundo,

regulando temperatura,

respirando, pensando, sintiendo y emocionándose

ERES MAGNÍFICO

y lo que NO eres

es

UNA CHIMENEA o Una bomba de Calorimetría

NO pierdes o ganas peso, pq comes más o menos Calorías

piensa un poco

Como menos calorías de las que gasto y vas a perder Peso

perdona!!!!

y que es lo mismo, las calorias del brocoli, que las de un chuletón

mientras la resta sea negativa, vas a perder peso

Y los nutrientes, que pasa con los nutrientes, tu cuerpo necesita nutrientes

NO CALORIAS, JODER!!!

Si lo has probado, sabes que a la larga, 2-3 meses NO FUNCIONA

eso si, has perdido las ganas de vivir, con una dieta tan restrictiva, matarte a hacer ejercicio

un montón de esfuerzo y sacrificio

PARA NADA

JODE y MUCHO

Basar todo a las Calorias es un insulto a la Vida

además es imposible contarlas

basadas en tablas, en difrentes alimentos, cada tabla dice una cosa…

La verdad es un cuentacuentos que nos han contado por muchos años

YO también estuve allí

Para una indústria de todo lo light, lo bajo en calorías, fuera la grasas que son el demonio….

en donde todo se basa, en comer menos y moverte más

o al revés, SI ERES UN GIM BRO

y que solo crea, ENFERMEDAD

si sigues esas recomendaciones, tu SALUD no va por buen camino

y más tarde o temprano VAS A TENER PROBLEMAS

cuantas mujeres o adolescentes, llegan a consulta, con menstruaciones horribles o sin ella, con problemas de Tiroides, caida del cabello,

que su peso no se mueve ni un gramo de la báscula…. dolores varios, articulares, musculares, migrañas……

y en hombres igual

sin ganas de sexo, por diós, hemos perdido la hombría, que es eso que un hombre no tenga ganas de SEXO

sin pelo y barrigudo que no se ven los piés

con problemas digestivos varios, o no cagan o cagan demasiado y mal…..

Y LO REPITO ES UN INSULTO A LA VIDA

Lo que comes es muy importante

NO es lo MÁS importante

Para tener el cuerpo que deseas, se debe entender que está sucediendo en él

No hacer una suma y resta de calorías

Tu sistema hormonal, debe estar lo más óptimo posible

Tus hábitos y estilo de vida, correctos

revisar Tu estado emocional es indispensable

TIENES QUE ATENDER A TU VIDA y

sobretodo

AL ENTORNO EN EL QUE VIVES

Si quieres seguir comiendo como un pajarito

haciendo dietas toda tu Puñetera Vida

matándote a hacer ejercicio día si y día también

a estar cansado todo el día

sin descansar correctamente, ni ganas de sexo!!!

y sobretodo a estar FRUSTRADO por no conseguir RESULTADOS

Sigue contando Calorías

Se de lo que hablo, estuve en ese lugar

AHORA YA NO

LO DICHO

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